por Izaskun Yeregui, Fisioterapeuta de Adembi

Estos días de confinamiento no nos permiten montar a caballo, así que mientras llega el día en que podamos volver a realizar sesiones de hipoterapia, vamos a buscar una alternativa al movimiento que el caballo nos ofrece.

Recordemos que el movimiento recibido cuando montamos es un movimiento tridimensional: craneocaudal (arriba-abajo), medio-lateral (hacia un lado y hacia el otro) y posteroanterior (de atrás hacia delante) que, además, se genera al mismo tiempo.

Vamos a hacer lo posible por imitar cada uno de ellos. Coge una esterilla o una silla o una pelota gigante. Lo más adecuado a tus capacidades.