El Yoga es un método que nos ayuda a potenciar aquellos aspectos de nuestra vida sobre los que queramos incidir positivamente. Estimula la capacidad del cuerpo de autorregulación y regeneración, aumenta nuestra capacidad de concentración, beneficia el sistema nervioso, el control respiratorio y en general a todo el organismo.

En definitiva el Yoga es una práctica excelente de desarrollo e integración personal y de preservación de la salud y puede mejorar algunos de los síntomas que se manifiestan en la Esclerosis Múltiple:

• Disminuye la espasticidad
• Reduce la fatiga.
• Mejora el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad corporal.

Y algo también muy importante, ayuda a cultivar una actitud positiva ante la vida.